Aff, uma coisa que eu O-D-E-I-O é celulite. Elas fazem a gente ter vergonha de usar um biquine e vamos combinar né ? celulite não é nada bonito. É normal ter.Várias tem.Mas exageradamente não cola. Pesquisei pelo google como fazer pra mudar isso.
Primeira dica: Uma boa alimentação. Parece que 80% da nossa beleza corporal depende de uma boa alimentação. Ou seja, uma dieta balanceada. Se o seu caso não for extremo, bastar optar por essa dica e você com o tempo não terá mais.
Segunda dica: Doces é um dos maiores vilões por causa do açúcar. O jeito é comer menos, e optar por aquela fruta (:
Terceira dica: Comer mais verduras também ajudar bastante.
Quarta dica: Fazer um esporte é MUITO importante. Levar uma vida sedentária não dá mesmo. Olha o que eu vi na pesquisa "Levar uma vida sedentária é, praticamente, pedir para que as celulites invadam o seu corpo. Com os músculos enfraquecidos, a pele acaba ficando sem sustentação e as celulites fazem a festa, principalmente, no bumbum e nas pernas. Aliar exercícios aeróbicos aos de força é sempre a melhor opção."
Quinta dica: Estresse também causa a celulite. Então o importante não é só sofrer, é tão relaxar.
Você fazendo isso não vai ter vez pra celulite em seu corpo e vai ajudar muito a perder alguns quilinhos, rs.
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