uma das minhas melhores amigas @EloMartins_ vai fazer uma festa de 15 anos, com tema Anos 60 e ela chamou 4 casais pra dançar uma dança anos 60. há. conhecem aquela música You are the one that i want - Grease ? então, essa ai. e ta fcando bem legal me fezver o quanto eu gosto de dançar.
Dançar, além de ser muito divertido é super saudavel sabia? é como um esporte, com dedicação e treino além de ficar bom você emagrece. Dançar ajuda:
a exercitar o corpo,na agilidade, coordenação motora e equilíbrio, ela também exercita a mente, a atenção, a concentração e a memória. Diminui o estresse e a ansiedade, além de melhorar a auto-estima, porque a dança ajuda na percepção positiva do corpo.
,de quebra (?) você ainda pode descolar um gatinho nessas aulas, hahha'
olha, existem muitos tipos de dança, procure..com certeza uma delas vai te agradar! :D
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